Segundo retorno pós cirurgia.

Hoje fui ao médico. Mais uma vez foi Show, tudo muito bom, a cicatriz vai bem e todo o resto também.

Dia 09.05 tenho minha consulta de 30 dias e ai estarei livre para comer na rua, em restaurantes, sempre primando pela qualidade dos alimentos e sem comer folhas, camarão e bacalhau.

Já poderei até tomar uma, de leve, mas poderei.

Em dois meses estarei pronto para praticar qualquer esporte, enfim, 100%.
Amanhã eu começo a caminhar, 40 minutos por dia.

Vem ai o novo Bira.